aujourd’hui à 19 heures – Ecole d’automne de Krav Maga – Tomber et rouler avec Patrick

Aujourd’hui, Patrick s’occupe de la chute droite et roule en Krav Maga. En tant que vieux judoka de notre équipe d’entraîneurs, il sait tout cela, mais contrairement à l’entraînement sur le tapis, il devrait aussi être adapté à la rue. Une bonne école de chute est le meilleur outil pour minimiser ou prévenir le risque de blessure. Important : n’en ayez pas peur, car vous ne pouvez pas rouler en avant ou en arrière. Ici, vous pouvez l’apprendre de manière ludique sur le tapis et bien sûr, vous pouvez aussi le pratiquer seul à la maison. Dans l’un des prochains clips, nous discuterons également avec Markus des particularités de la chute dans la rue.

Retrouvez l’intégralité de la vidéo ici: www.kravolution.com/webinar