Heute um 19:00 Uhr – Krav Maga Fallschule – Fallen und Rollen mit Patrick

Patrick kümmert sich heute um das richtige Fallen und um Rollen im Krav Maga. Als alter Judoka in unserem Trainerteam weiss er hier natürlich bestens Bescheid aber im Gegensatz zu dem Training auf der Matte, sollte dies natürlich auch Strassentauglich sein. Eine gute Fallschule ist das Rüstzeug um das Verletzungsrisiko zu minimieren bzw. vorzubeugen. Wichtig: Hab keine Angst davor, weil du keine Vorwärts- oder Rückwärtsrolle kannst. Hier lernst du es spielerisch auf der Matte und kannst es natürlich auch hervorragend alleine Zuhause üben. In einem der nächsten Clips gehen wir mit Markus zudem auf die Besonderheiten beim Fallen auf der Strasse zusätzlich ein.

Finde das ganze Video hier: www.kravolution.com/webinar